Total Body
Un’allenamento su base musicale, che grazie a esercizi aerobici e anaerobici a corpo libero e con l’ausilio di piccoli attrezzi, permette di bruciare grassi, tonificare e rafforzare i muscoli, in modo particolare, gambe, glutei, addominali, braccia e dorsali.
Lunedì
10:00 - 10:45
Sala Audace
19:15 - 20:00
Sala Audace
Giovedì
10:00 - 10:45
Sala Audace
12:45 - 13:30
Sala Energia
Venerdì
09:15 - 10:00
Sala Audace
18:30 - 19:15
Sala Audace