Tabata
Un workout intervallato da esercizi ad alta intensità, è molto indicato per chi vuole dimagrire bruciando grassi e migliorare la propria resistenza. In ogni ciclo si lavora su tutti i gruppi muscolari: gambe, pettorali, dorso, braccia, spalle, glutei e addome.
Lunedì
18:30 - 19:15
Sala Energia
Martedì
19:15 - 20:00
Sala Energia
Giovedì
19:15 - 20:00
Sala Energia