Una serie di esercizi non-aerobici che mediante l’utilizzo di piccoli attrezzi mirano a tonificare gli arti inferiori e superiori andando inoltre a migliorare il proprio equilibrio.
Una serie di esercizi non-aerobici che mediante l’utilizzo di piccoli attrezzi mirano a tonificare gli arti inferiori e superiori andando inoltre a migliorare il proprio equilibrio.